Раздражительность и головная боль перед месячными: что делать?

Девочки добрый вечер. У меня второй день задержки, цикл короткий, овуляцию не отслеживала, беременность маловероятна. Но я ни к этому. У меня состояние второй день раздражительная капец, еще и плаксивая какая то. Голова весь день болит и состояние как будто заболеваю😩😩😩 было у кого так перед кд? Уже поскорее бы пришли, а то не очень хочется такого состояния на Новый год😩