Как похудеть после гормонов без спорта: советы мам

Пришло время задать и мне этот вопрос. Кто как худел? Или на чем? Сразу скажу, спорт не предлогать. Нет пока возможности, дома нет сил. Мне бы 10 кг скинуть. Стала пить гормоны и чуть поплыла.