Как добавить овощи в рацион ребёнка: рецепты и советы мам

Как вы добавляете овощи в рацион (кроме картошки), какие блюда готовите? Именно овощные?

Комментарии

Мария·Мама дочки (5 лет)

Замороженную смесь частенько жарю (минут 10-15 на сковороде, даже особо без масла можно)

Нравится Ответить
Ульяна·Мама дочки (5 лет)

Салаты

Овощная тарелка

Крупы с овощами (рис, булгур, чечевица)

Капуста тушеная

Овощное рагу

Кабачок на гриле

Запеченая цветная капуста, брокколи, брюссельская

С начинкой во всякие омлеты, овсяноблины, лаваши на завтрак

Вообще нет проблем никаких с поеданием овощей, скорее с покупкой)

Сейчас огурцы вкусные свежие в овощной лавке по 500-600 р/кг

Нравится Ответить