Добрый вечер.
Дайте совет по магнию, от какого есть эффект 🙏

Вам какой эффект нужен? Он же разный бывает. Для разных целей
@jylia1410, для спокойствия и хорошего сна выбирайте глицинат или бисглицинат магния
Магний оротат Vitamir. Мне нравится как действует, сплю спокойно, нервозность прошла
Мне эвалар помогает.. только правда я сплю как слон от него..( а с детьми маленькими опасно. Поэтому приходится пока не пить его🥲
Плюсую мне тоже, а вот магний б6 вобще не зашел, что пила что не пила
ссылка
Подруга этот пила у нее с сердцебиением были проблемы и помогло действительно,