Ощущаю резкий страх на ровном месте , крутит живот и сильно бьется сердце

@zerine.90, да это и есть паническая атака можете написать мне в личные сообщения у меня тоже панические атаки

А какие могут быть дефициты ?дефициты чего?

@zerine.90, ну куча всего начиная от базовой анемии, просто перенапряжение, дефициты магния, витаминов группы б И так далее защемление нерва, блуждающий нерв, или просто понос, ну в общем куча всего, но база научитесь дышать квадратом и говорите себе это не смертельно это Правда так и есть дышите и успокойте себя сейчас сложно встретить человека который хотябы раз их не испытывал 🫂

@unity-boomer-9j, кстати фолиевая низкая,пью ее.Может быть от этого?

Нет .показаний нет чтобы снять

@zerine.90, есть- с тревожкой можно, вдруг сосудистая депрессия