Что делать, если не справляешься с новорождённым: советы мам
Дочке 2 недели. Я чувствую себя выжатой. Не высыпаюсь. Сегодня она начала сильно плакать, и мне стало особенно тяжело. Есть няня, ей 17, она старается, но пока не справляется, всё-таки у неё мало опыта, и у меня тоже. Но я всё равно благодарна, хоть появляется немного времени выпить чай. Без неё пришлось бы быть с малышкой 24/7. Я не знаю, как быть дальше и что делать. Очень нужна поддержка и советы по уходу за ребёнком. Я понимаю, что это всё временно, что это пройдёт… но мозг отказывается это воспринимать. Когда она плачет от боли в животике, я начинаю винить себя, будто я ничего не могу ей дать, не могу помочь. Эх…
Единственное что поняла, надо рожать «осознанно», и готовиться не к родам, а к материнству.
Комментарии
Обнимаю вас! Не видите себя ни в чем, вы самая лучшая мама для своего ребёнка. Эти все трудности пройдут.
Я себя успокаивала словами, что нужно наслаждаться, потому что такими маленькими как сегодня, они никогда уже не будут.
И старайтесь отдыхать вместе с малышкой, она спит и вы ложитесь
Обнимаю вас! ❤️ и согласна, напоминайте себе, что вы самая самая лучшая мама для своего ребенка! Вы никогда ему не навредите нарочно! Точь-в-точь были такие же чувства первые два месяца. Я плакала каждый день, делала всё на автомате, как будто не могла переварить, что теперь у меня есть ребенок. Настоящий материнский инстинкт проснулся вот к двум месяцам ее. Поэтому пожалуйста к себе бережно лучше относитесь! Кушайте, спите, когда возможно, смотрите видео в наушниках пока малышка спит какие позитивные типо стендап, подкаст, видео об уходе за ребенком. Советую до 40 дней максимально лежать, меньше активничать, телу нужно восстановление. А потом уже прям выходить с малышкой, стараться видеть мир как раньше, гулять. Еще очень помогает в душе посидеть после тяжелого дня минут 15, прям посидеть если хочется поплакать, смыть с себя негатив. Тоже ничего не знала- честно даже как подгузник надевать правильно 😅но с каждым Месяцем реально легче и рука набивается на все! Смотрела подкасты, но большинство по интуиции либо gpt помогал)) Будьте добры к себе и ваше чадо все будет чувствовать 🩷