Что делать, если ребенок 5-6 лет долго не может уснуть ночью?
Сын не может ночью уснуть в последнее время. Укладываю в 9-9.30, а засыпает лишь к 12. Приглушенный свет, теплый душ, сказка на ночь не помогают. Телефон вечером не даю. Никакого перегруза в течение дня нет.
Днем давно уже не спит. Что еще надо, чтобы спокойно спать🫠🫠🫠
Как со сном у ваших 5-6леток?
Комментарии
Легко засыпает одну сказку и 5 минут обнимашек .Чаще сами ложатся они любят со старшим лечь и ауди сказки послушать и под них засыпают .Но если до 10 не заснут ,я заметила дети тяжелее уходят на сон
@ledidiboss, @snejka_05, тоже после 9 просыпается. Надо будет тогда пораньше разбудить
Ну вот суточную дозу сна набирает и не спит вечером
А утром во сколько просыпается? Если в 6-7 он будет без проблем спать в 9-10 вечера.
Во сколько встает ? Если встает поздно, то естественно так рано у него не получится уснуть) раньше , до школы у нас был режим такой , после 22 00 укладывала , уже где то к 23 00 засыпали . Утром просыпались после 9 ти .
Мой когда на тренировки не ходит, тоже долго засыпает, сегодня вот мы были на тренировках, потом гуляли часа два и он умирает сейчас спать хочет😄
@karameelka, надо будет завтра попробовать погулять перед сном. Тренировки у него с утра. Спасибо
Утром встает не раньше 9ч мой