Как восстановить кисть после перелома пястной кости: советы мам
Вчера сняли гипс, носила его месяц. Был неполный перелом дистальной трети 5-й пястной кости правой кисти, без смещения.
Сейчас проблема в том, что я не могу нормально согнуть кисть в месте перелома и полноценно сжать руку в кулак. Врач сказал лишь опускать руку в тёплую воду и сжимать её с помощью левой руки, толком ничего не объяснив.
Возможно, кто-то сталкивался с подобным? Нужны действительно дельные советы.
Комментарии
Ох, держитесь 🙏 У меня перелом был без смещения, но, кстати, после снятия гипса с каждым днём становилось всё легче. Сейчас уже могу полностью и сильно сжимать кулак, так что не переживайте — всё будет хорошо 🌸
Нужно просто немного потерпеть. Муж тоже ломал руку год назад где-то, была операция и спицы, вначале было тяжеловато, но постепенно стало лучше. Сейчас работает так, будто ничего и не было.
сын ломал ключицу, чуть больше месяца в гипсе, мышцы руки отрофиловались за это время, восстанавливали с помощью гимнастики, вам тоже нужны занятия, найдите в интернете упражнения, типа шарика катать, мять тесто
У сына был головчатый перелом локтя, со спицами ходил и с гипсом, когда всё сняли не мог согнуть руку и коснуться плеча. Физиолечение, гимнастика, массаж , стало лучше, но всё равно в сравнении со второй рукой, не на столько гипкая теперь...
Ну вы больно быстро хотите результата. Нужно постоянно разрабатывать. Через боль. Найдите в инете упражнения и делайте. Сгибы всякие там, с мячиком, катать, используя поверхности и т.д. Процесс не быстрый. Будет работать полноценно со временем, если будете нагружать как до перелома
У меня тоже боль приличная когда пытаюсь согнуть, ночью вообще просто так болела, видимо от нагрузки зато когда в гипсе ходила боли не было😅 получается с мая месяца до сих пор так? Тогда это пипец🥲
У мужа был перелом пальца. Тоже не сгибался и кулак не давал сжать. Делал гимнастику, шарик катал. Ему еще назначали физиотерапию
@adelina_ars, да, мы тоже ждали пони на радуге🤣оказалось фиг
У золовки сменщица сломала руку 21 октября, там очень сложный перелом, до сих пор лечит. Ходит на физлечение и рука даже не собирается восстанавливаться
@golubka_iz_lesa, Капец,😅 у меня вроде закрытый и несложный , но тоже придётся повозиться 🥴. Помню, папа рассказывал, как в детстве сломал руку, и она перестала разгибаться. Врачи сказали, что так и останется. Но его тётя прикладывала туда компрессы с каким-то жиром и разрабатывала ему руку, и в итоге она снова стала полностью разгибаться.
@adelina_ars, муж эту руку ломал уже в детстве. Болталась как веревочка. Долго тоже заживала. А в 2022 году вот палец. Ну сейчас ттт, все хорошо.
У него еще так смешно вышло, когда сломал, с работы приехал, доехали до травмы на Постникова (тогда еще она работала на первичный), они посмотрели трещина. Ну ок, гипс наложили домой отправили. На повторный пошли прием, смотрят, а у него перелом с осколками🤷🏻♀️продлили больничный, и вот назначили физиотерапию, физлечение с мазями
Блин читаю и страшно что будет у меня.
У меня перелом 5 пястной кости со смещением
6 ого прооперировали
Две спицы
В шоке пока
Рука правая я почти ничего не могу делать(