Девочки в дни поста витамины как пили? После ифтара? Можно так? Или нужно обязательно в первой половине дня?
То что нужно натощак я пила на сухур, то что в обед/вечер на ифтар
Я пила после ифтара то что на тощак обычно нужно
Я и сейчас так пью , когда забываю утром 🥲 не знаю насколько правильно
Главное чтоб усваивалось🥲, чтоб не было что зря пропили😄.
А то что после завтрака тоже на сухур