Рекомендации врача на 8 неделе беременности: питание, витамины, режим

Сохраню:

27.12.2025

По приезжу в ЖК (Москва)

По узи срок поставили 8,2

Стала на учёт

Рекомендации:

Сбалансированное питание, обогащенное белком, железом, витаминами и микроэлементами, исключение из рациона жирных, жареных блюд, шоколада, острых блюд, газированных напитков, кофе, крепкого чая

- Умеренные физические нагрузки - в течение 20-30 минут в день (при отсутствии жалоб и противопоказаний)

- Адекватный питьевой режим ( 30 мл жидкости на 1 кг массы тела)

- Фолиевая кислота 400-800 мкг до 12 недель беременности

- Калия йодид 200 мкг весь период беременности и период лактации

- Колекальциферол 500 МЕ в сутки, с 28 недель беременности 1000 МЕ/в сутки

28.12.2025

(Состояние: слабость,тошнота, аппетита нет)