Что даёт силу и уверенность в себе: 7 проверенных способов

Что даёт мне силу и уверенность в себе?

1. Спорт

2. Режим сна.

3. Интервальное голодание.

4. Тишина

5. Танцы

6. Ванна с солью

7. Прогулки