Как укрепить иммунитет ребенку 5 лет после болезни
Как укрепить 5летнему ребенку иммунитет?🥺 в октябре и в декабре заболел бактериальной инфекцией( с периодом в 2.5 месяца (
Комментарии
Режим, питание, пересмотреть контакты с людьми, кто кашляет/чихает и с постоянной инфекцией.
Вы знаете, я в последнее время читаю про глушилки в Москве и крупных городах и их влияние на организм… плюс наш климат (нет солнца, низкое давление), мне уже кажется, что никакое питание и бассейн не помогут. Я болела 2 недели, оооочень медленно поправлялась. Прилетела на солнце с +14, сразу стало значительно легче. Понятно, что в принципе время прошло и я сама по себе поправлялась, но глобально - я в Москве постоянно себя чувствую не очень.
А так да - иммунитет - это питание, прогулки, физ актиность, хороший сон.
Такая же проблема
Ребенок ноябрь -декабрь просто безвылазно болеет, мне кажется, хватает все существующие вирусы, как только сопли сразу же уходит всегда на уши (катаральные отиты) и так по кругу 🔄
Девочки, что имеете в виду о питании? Если питание сбалансированное, с начала прикорма была галочка в голове на эту тему, прогулки ✅ , ритмы соблюдены всегда, море каждый год
@j.d.kar, у нас тоже много молока , любит 😟 расскажите , пожалуйста, что еще в рационе сводите к минимуму ? Вы просто своими наблюдениями это обнаружили или Сдавали какие -то доп анализы ?
Спасибо
@olya.hazowa чисто свои наблюдения.
Стараюсь полностью убрать молоко, снизить до минимума углеводы быстрые (хлебобулочные изделия прям стараюсь совсем убрать) и сахар.
К нам периодически приезжает бабушка, на пару дней, погостить. И тут начинается:утром какао с молоком и каша на молоке, вечером просто молоко с булочкой, и так же может на полдник дать... Одного такого дня достаточно-на следующий день утренние откашливания(мокрота)+может заложить нос немного.
Бабушка уезжает, я убираю молоко, или заменяю его на растительное, и убираю в больших количествах углеводы быстрые и сахар, и вуаля-без всяких манипуляций всё проходит.
@olya.hazowa а лишнее отделяемое в лёгких, горле и носу- снижает защитные функции организма.
Я бы начала с бассейна и наладила чистое питание.
Больше гулять. Больше активности на улице.
Мультивитамины VITAMIR для детей от 7лет Премиум своим беру. Наш производитель, хорошее качество и результат вижу. У них же есть комплексы от 3 лет, их пили когда младше были,тоже хороший, посмотрите.