Если сопли густые внутри, то я бы солевым раствором промывала, в ванной посидеть, обычно из-за высокой влажности размечаются сопли.
Тут советовали резанный лук в спальне на ночь оставлять для борьбы с кашлем. Но я один раз пробовала, эффект не поняла.
Как профилактика Назаваль плюс. Сухой спрей для носа, пшикаем в нос перед посещением людных мест. Мне кажется реже болеть стали, по крайней мере без гриппа, хотя группа в саду на карантине была, практически все переболели.
Если сопли густые внутри, то я бы солевым раствором промывала, в ванной посидеть, обычно из-за высокой влажности размечаются сопли.
Тут советовали резанный лук в спальне на ночь оставлять для борьбы с кашлем. Но я один раз пробовала, эффект не поняла.
Как профилактика Назаваль плюс. Сухой спрей для носа, пшикаем в нос перед посещением людных мест. Мне кажется реже болеть стали, по крайней мере без гриппа, хотя группа в саду на карантине была, практически все переболели.