Что делать, если хрустят колени после тренировок в 36 лет?

Предательский хрустят колени когда сгибаю ноги((

Что пропить?

Мне 36, хожу в зал регулярно

1

Комментарии

Ирина·Мама двоих (1 год, 3 года)

Остеонорм Витамир попейте, хорошо помогает, я сама пью, хруст прошел, состав отличный.

Нравится Ответить
Лена·Мама сына (9 лет)

Кортифлекс попробуйте попить пару месяцев. У мужа годами колени болели, уколы не помогли, он помог

Нравится Ответить
Анюта·Мама сына (8 лет)

А сколько он пил?

Нравится Ответить
Ольга·Мама сына (9 лет)

Хондопротекторы как вариант.

В идеале не пропить, а убрать нагрузку на колени, пока не поздно или сходить к врачу/на мрт.

Я так получила очень невеселую и дорогую историю с коленями. Тоже началось с щелчков

Нравится Ответить
Анюта·Мама сына (8 лет)

Благодарю🫶🏻

Нравится Ответить