Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями в дороге
опять выехала в село, на этот раз проверила все ли я выключила несколько раз, свет все выключила, потом опять фонариком проверила все ли с розеток тоже вытащила или нет
мои мысли в дороге " ты не выключила чайник, ты не включила чайник" ага, фигушки я вернусь. все я выключила
Комментарии
со бахьнехь нахан зе ца хилчан, са йо1ан хум ца хилчан, кхи долчуннам са ца гат дор ас. кхи егам эц лур яр. просто в соседней квартире наша бабушка (мужа) ларт1ахь са гуш яц и, и не слышит тоже. цо часто не1 ятт, дубликаты у них тоже есть, ишт и бахьан цхьаъ хир долш сан ойлнаш хуьл, когда я прям точно не уверена что все под контролем. в данном случае, переживать вообще нечего. уверена что все вытащила, выключила, закрыла
Самое лучшее решение-это снимать видео всего что выключаешь 👌🏻
Чтоб пересмотреть и быть уверенной
У меня тоже такой бзик есть, потому что однажды я оставила утюг включенный в розетку на целые сутки, когда родители были в отъезде, а сама ночевала у тети. У меня так неспокойно было на душе, и не зря. Рано утром пришла к себе домой, а утюг уже дымился. Просто Слава Аллаhy что ничего не случилось. В будущем хочу «умный дом», чтобы могла контролировать все с телефона.