Как справиться с тревогой и навязчивыми мыслями в дороге

опять выехала в село, на этот раз проверила все ли я выключила несколько раз, свет все выключила, потом опять фонариком проверила все ли с розеток тоже вытащила или нет

мои мысли в дороге " ты не выключила чайник, ты не включила чайник" ага, фигушки я вернусь. все я выключила