mist.
🦋mist🦋
Запоры при беременности: как справиться и что делать
Извините конечно. Но я так замучалась с запорами с начала этой беременности. Не было раньше таких проблем
Чем и как спасаться?(
Комментарии
Идеально будешь ходить в туалет, спать по ночам , и нервничать меньше 👍
Нравится Ответить
Тоже страдаю , начала на ночь принимать магний цитрат по 2т , и все наладилось
Нравится Ответить
В рацион больше овощей и зелени, чернослив, кисломолочные продукты, супы, не на один раз а постоянно
Нравится Ответить
А лучше магний кальций и плюс симфизита не будет можно пить до 36 недель я пью три таблетки так как ребенок забирает нужно на двоих запасаться