Что делать при гриппе, если нельзя пить лекарства?

Девочки привет! У меня нос забит, аппетита нет и не понятное состояние…сухость во рту, апатия, плюс еще озноб…целыми днями лежу…покормлю младшего и лежу…что пить от гриппа…когда пройдет это состояние…не могу пить лекарства…тупо лежу и надеюсь что само пройдет