Нам завтра 7 месяцев 🥹
Наши ровесники, подскажите, пожалуйста, сколько раз в день спите? Режим? 🙏🙏🙏🙏
А то кажется будто я делаю что-то не так



@ivanova97, режима нет😅 встаем в 7-7:30 утра, в 9:30-10ч первый сон минут 30 , потом бодрствуем до 12-13ч и затем сон тоже минут 30-40 и третий сон 17-17:30 на ночной уходит в 19:30 или 20-20:30.
Но ночью тоже плохо спит, крутится вертится, сися 🫠
Можете, пожалуйста, ваш режим написать) сколько часов спит и в ночь когда уходит?
@ivanova97 встаём 8ч, 1 сон- 11ч. (1,5 час или 1час) 2 сон- 13.30 (1ч или 1,5ч) 3 сон - 17 30 до 18ч. На ночной 21.30
Режима нет💁🏻♀️ но три раза спим днем