Степпер для похудения: эффективный тренажёр или пустая трата денег?
Как считаете, тренажер степпер хорошая вещь или фигня? Выьираб подарок себе на новый год, хотела начать заняться телом, вот думаю есть ли толк от него
Лучший комментарий
granadaМама дочки (9 лет)
@nebloger я пишу что как минимум ходить час, имею в виду, что на самом деле дольше, я просто не считала, но кто ходит шаги, говорят, что долго по времени
10000 за час ?😳
45 минут при полной нагрузке я хожу 1700 и это не фина не медленный темп 😀
КсенияМама двоих (1 год, 11 лет)
Хорошая вещь
После 1-родов с помощью нормального питания -15 кг было год где то даже меньше занималась. Ноги подкаченные без целлюлита
Сейчас не занимаюсь потому что мелкая не дает-пальцы под него подставляет
Комментарии
КсенияМама двоих (1 год, 11 лет)
Хорошая вещь
После 1-родов с помощью нормального питания -15 кг было год где то даже меньше занималась. Ноги подкаченные без целлюлита
Сейчас не занимаюсь потому что мелкая не дает-пальцы под него подставляет
ЕкатеринаМама сына (5 лет)
Я сначала его хотела, а теперь хочу эллиптический тренажер. На нем можно хорошо похудеть. Но если реально заниматься
МатрёнаМама подростка
Ну ещё, у меня подруги на 5 этаже живут всю жизнь в пятиэтажке, там не разу не худые, вот степпер, грубоу говоря как лестница
🌿Лина🌿Мама двоих (1 год, 9 лет)
Он как кардио не плох, я лично на нем хорошо потею ))) за 30-40 минут. Там есть регулировка нагрузки ставьте побольше
А вообще он больше как сопутсвующее, если например добавить сначала видео тренировку , а потом на степпере добить кардио то супер. Но при ребенке на нем не вариант , пальцы засунет в механизм и прищемит. Я ходила в ванной комнате 😂, пока муж с дочкой играл в зале
Appolinaria26Мама двоих (младенец)
@nebloger, так! Хватит тут меня снова подбивать на покупку!
Прекратитьотставить😁😂😂😂😂
granadaМама дочки (9 лет)
Если только для учета шагов.
Если у вас лишний вес, то это дополнительная нагрузка на колени, что не самая лучшая идея. Плюс к стерперу быстро привыкаешь тк нагрузка одинаковая. Ну и чтоб нашагать те же 10 000 шагов, это час как минимум, становится скучно столько на нем ходить
10000 за час ?😳
45 минут при полной нагрузке я хожу 1700 и это не фина не медленный темп 😀
granadaМама дочки (9 лет)
@nebloger я пишу что как минимум ходить час, имею в виду, что на самом деле дольше, я просто не считала, но кто ходит шаги, говорят, что долго по времени
СветланаМама двоих (3 года, 5 лет)
Покупала несколько лет назад. Была полна энтузиазма. Надолго меня не хватило😁
Отдала сестре. Она любит все это дело, диеты, пп, упражнения. Но со степпером тоже любви не случилось.
ТатьянаМама дочки (4 года)
А как нос телом поможет? Лучше Гантели и штангу тогда купить🤷♀️
А еще лучше абонемент в фитнесс-центр))
Екатерина Мама дочки-младенца
@anaytata вряд ли, работает по 12 часов на заводе, после ничего не хочет
ВикаМама дочки (9 лет)
@kukolova236, уже давно придуманы фитнес занятия с детьми. Как минимум фитнесмамапро. Они мне кажется в каждом районе города есть, в том числе и в Волжском. Тем тебе и чат с поддержкой и рассчет калорий. Все что пожелаете:)
МатрёнаМама подростка
Племянница себе такой купила, она ещё на нутрициолога выучилась. Вообщем он у нее года два стоит, говорит, что пользуется, но жопа её огромная говорит о другом 🤭 каждый раз как встречаемся, она всё шире)))
Вообщем общие тренировки и питание, а все эти тренажёры фигня
Appolinaria26Мама двоих (младенец)
Ой, я тоже насмотрелась этих всех рилсов.
Думаю, что будет бесполезно.
Наладить питание и домашние тренировки с джилиан Майклсон. Дешево и сердито и результативно
granada·Мама дочки (9 лет)
Если только для учета шагов.
Если у вас лишний вес, то это дополнительная нагрузка на колени, что не самая лучшая идея. Плюс к стерперу быстро привыкаешь тк нагрузка одинаковая. Ну и чтоб нашагать те же 10 000 шагов, это час как минимум, становится скучно столько на нем ходить
·1 отметок «Нравится»1·Ответить