Оҕом түүн 3-4 утуйар буолбут и в обед в 12-13 встает 🫣😭 До этого режим был идеальный и вот уже несколько недель так спим. Это такой период да у нас? 🥹 Или нужно как-то менять режим?
режимын конноро сатаан чего бы это не стоило, наша еще не ложилась 😭 бастаан туун 12 ааьыта иин утуйар этэ, онтон постепенно уже хойутаатар хойутаан иьэр утуйара 🥲