Как я похудела после вторых родов: история с фото и советами
Всем привет👋🏻 После вчерашнего поста про холку, очень много лайков и подписок😍
Хочу немного рассказать о себе, как я начала худеть, тренироваться 🏃♀️
Во время 2 беременностей я набирала по 20кг, оба ребенка крупные, сама я тоже высокая 173см😅 Из роддома выходила тоже в обоих случаях с лишними 13-14кг
В первый раз вес сразу же испарился, может в силу возраста, плюс роды прошли без осложнений
Во втором случае повезло меньше🙈 Сложные роды, потеряла 2,7л крови, родила ЕР, но потом пришлось зашивать матку из-за этого было КС. Вообщем прочувствовала я все прелести 🤌🏻 Плюс мне было 28 лет, очень много стресса, медленное восстановление, недосып и вес намертво прилип ко мне не желая даже на 100грамм снижаться🥲 Тело было дряблым, ноги покрылись целлюлитом, осанка была ужасная😥
До года дочери я пыталась заниматься как раньше, сидеть на диете, но ничего не помогало. Наоборот еще больше рос лишний вес.
Но начиная с 10го сентября этого года все изменилось, я поменяла свой подход к похудению, об этом писала тут :
ссылка
И благодаря этому мой результат вы видите на этих фотографиях 😍🥳 Сбросила я около 8кг, но до идеального тела я еще не дошла, работы еще много💪🏻 Хочу поблагодарить себя за то что начала заниматься, за свои старания, за то что подошла к себе любовью, за то что поверила в себя и наконец-то позволила себе позаботиться не только о семье, но и о себе🥺❤️ Ведь кто если не я🥹
Желаю всем достичь желаемой цели, любить себя и свое тело, у вас все получится ❤️🔥
