Что помогает от бессонницы? Магний и другие советы мам

У меня такое началось с 8 недели беременности и до сих пор, пила магний в беременность, хоть как-то засыпала

Магний пью , тоже плохо сплю , без него вообще беда , весь второй триместр не спала 🤦

Мне врач советовала таблетки пустырника пить, он помогал

Я на ночь пью магний, единственное, что с сыном укладывается рано...просыпаюсь посреди ночи в туалет, но в основном потом сплю . В 1ю беременность, просыпалась около 5🤦‍♀️ и все больше нн заснуть было

Бессонница это подготовка организма можно так сказать.

Началась бессонница с 27 недели и была до конца … только потом не спала из-за малого 😅

Вчера была у терапевта, сказала ничего не поделать , только терпеть , я сплю кусками , даже не сплю , а дремаю 🤦‍♀️ и потом днем чувствую себя как будто меня били палками

Наверное это такой период, я тоже страдала месяц, потом все само собой прошло. Не считая последних сроков,там уже просто не удобно.😁

Это состояние только принять) нормальный прикол беременности)

Я с вами) тоже спать не могу с 28 недели

Уже смирилась, ничего не помогает

У меня такая же ерунда, просыпаюсь в 2-3 часа ночи и до утра не сплю. Тоже думаю пропить магний)

Надеюсь поможет нам)

Глицинат солгар пила всю беременность

Его можно и без рецепта, он не накапливается в организме, хуже не будет.

Магне б6 форте вам в помощь. Хотя, не думаю, что поможет. Бессонница у многих беременных. Просто сейчас такой период. Помню, тоже просыпалась часа в 3 ночи🤦