Как наладить режим сна ребёнка: дочь ложится в 2-3 ночи
Как наладить режим сна?
Дочка младшая ложится в 2-3 часа ночи .Встает в 12 дня
Пыталась будить раньше ,бестолку
Комментарии
Надо режим сдвигать постепенно. Не сразу на 2 часа, а минут по 15-20. Дочка тоже сова как и я, но сын ходит в школу, соответственно пытаюсь поднимать ее в 7-8 утра, поэтому к 21-22 в кровати лежим, может долго крутится, но к 23 всегда спит
Будите раньше. Первую неделю будет тяжело, но это нужно сделать.
Не нормально чтобы ребенок в 2-3 ночи ложился, тем более малышка еще
Удачи вам
Да я понимаю что это не нормально 😢
Вот думаю может ли зависеть это от ген .Ее отец сова ,ложиться всю жизнь под утро .Говорит не может уснуть и все .Перепробовал всякие успокоительные и тд
Может и ребенок унаследовал это ,бред конечно ,но все же ….
@aglaia1990, не знаю, честно. А вы пробовали раньше будить? И +\- укладывать в ночь в одно и тоже время?
@bogdanova_10, да пробовала
Если раньше будить то тоже самое только 2 сна днем просто
Может конечно само пройдет /перерастет
Будить раньше и раньше укладывать. Сперва через истерики будет, потом наладите режим. Конечно, это не норма ложиться в 2-3 ночи
@aglaia1990 Второй сон убирать уже. И укладывать спать в 20-21. Первый сон тянуть до 12 +- и часа на 2-3. Спокойно дотянет до вечера и отбой.
@aglaia1990 если она привыкла поздно ложиться, то полдевятого для нее рано. Попробуйте на 2 сна уйти, а со второго будить до 17.00. Вб часов 5 будет перед ночью, может заснёт сразу в ночь. Это как вариант.
@katushkin_mur, почему я так не могу привыкнуть 😆
Встаю тоже поздно ,но и в 2 часа ночи досидеть тяжело
А дети такие энергичные им пофиг 😆
А так буду дальше пробовать 🙏
@black_black25, малой тьфу тьфу норм с ним .
Он спит много и в режим пока есть
А вот с дочкой все по другому
Тоже так было. Я плакала от ее режима. Потом выстроила было примерно, как в садике. Подъем в 7.30-8.00 завтрак, игры. В 12.00 обед и спать.первое время долго не могла уснуть. Тут давала спать и до 16.00. Отбой в 21.00-22.00. Конечно все не сразу наладилось. Но как только вошли перестала ночью гулять. А то ложилась в 22.00 а могла проснуться в 12.00 ночи и все гуляла.