Что делать, если ребенок просыпается ночью полный сил и энергии?
Девочки 🆘!
Я уже не знаю что делать с этим чертовым режимом сна. Уже крик о помощи 😭
И так .
Ребенок проснулся в 7 утра , в 12:30 уснул , в 15:30 проснулся . Далее в ночной сон уже уснула в 20:10 , но бл@@@@@&@@@ проснулась в 21:35 полна сил и энергии. Что делать 🥲 мы так уже не первый день.
После таких пробуждений она засыпает не раньше 2 часов ночи , но я все равно продолжаю будить рано и пытаюсь как то настроить сон . Чего я делаю не правильно ? 🥲 что упускаю в этом вопросе?
Комментарии
Если подъем в 7
То в 12.30 уснули,в 14.30 подъем,куда три часа спать то
В 21.30-22 в ночь
Перед ночью обязательно 7 часов бодрствовать)иначе вот такие концерты бывают
У меня если в 7 встает, мы старших в школу провожаем, завтракаем и в 8 ложимся досыпать часа 1,5-2 еще ) потом еще днем спит часов в 15-16 и в ночь часов в 22
Рано в ночь уходите. Если в 7 утра подъем, то не раньше 9 укладывать нужно, а лучше даже в 10. Второе ВБ должно быть больше первого. Если первое 5ч, то второе 7.
Очень рано на сон, время бодрствования должно быть около 11-12 часов, а у вас всего 10
Но у нас тоже фигня какая то со сном сейчас твориться. Стала поздно просыпаться утром и соответственно позже ложиться. Причем я пробовала утром будить, один фиг в ночь еле еле, с перегулом наоборот, ниче не понимаю
У нас тоже очень хороший режим был . Я кайфовала . Но с сентября пошло что то не так 🥲 тоже не понимаю как и что делать
Встаем в 8
12:30-14:30 сон
В ночь в 20:30 ложимся
Пока погладишь, пока по обнимаешь
В 21:00 уходит в сон
Все
Если так недавно у вас и кратковременно, то эти изменения , скорее связаны , допустим с зубами или иными , псих физ развитие
Если так вообще всегда
То это нарушение работы эпифиза , гормональной работы, ЦНС
С сентября месяца так у нас .
Но проблемы кстати есть , и тоже +- в сентябре начались . Не думала что это связано ещё и со сном (((
@sanaychik_, организм цельная система
Если у вас летит что то в чердачке, летит все по цепочке
У нее два сна сейчас дневных получается, двигайте первый сон, если подъем в 7 уложите в 11.30, и разбудите в 13.00 далее второй сон с 16.00 минут 40 будет достаточно и уложите потом в ночь в 21-21.30. Попробуйте так, дальше она скинет второй сон
Вот у сына такой режим был , идеально .
Но самый тяжелый период , когда 2-ой сон сбросить не мог , тоже просыпался часов в 10 вечера и ложились около 3-х часов ночи 😅
Мне кажется в ночной рано укладываете.
Мой встает в 14/14:30 с дс и в ночь в 21 только засыпает
В 20:30 ложимся в кровать
Без перегула не получается дотянуть (
Даже в 21:00 уже истерики и никак уже не получается успокоить и уложить .
Вчера попробовала до 21:10 дотянуть , в итоге до 1:30 не могла уснуть , вертелась , плакала .
Вот именно в 20-20:15 стоя даже засыпает
@sanaychik_, значит пробуйте будить с дс
Хотя бы в 14:40/15:00
@__olka__, у нас так
Подъем в 8
Дс с 13:15 до 14:40
Ночной с 21:20
А было :
Вставал в 7
Дс с 12/12:30 до 14/14:30
Отбой в 20:30
Мне кажется рано на ночной сон уходите. Мы с таким режимом уходим в ночь в 21:30-22:00. И тогда нормально спит всю ночь. Недавно тоже было так же, как у вас. Уснул в 20:00. Поспал два часа и проснулся, готовый играть
Да понимаю . Но когда мы дотягиваем до 21:30 максимум прям , то у нас получается перегуд , и тогда мы не спим вообще нормально . Истерики жуткие 🙈 где середину найти не понимаю
@sanaychik_, ох. Непонятно где эта середина. Попробуйте понемного сдвигать в большую сторону. Не тяните за один раз до 21:30
А например сначала 20:30, на следующий день 20:45. Постепенно увеличивайте. Возможно получится так
На может ей нужно два сна.