Что делать, если болит нога при варикозе после гриппа

Девочки привет,у меня варикоз на одной ноге,после гриппа начала болеть,и прям ноет определенная часть ноги,больше икра,и чувствую постоянно как кровь циркулирует,иногда болит,боюсь,что там какой нибудь тромб так проявляется ,ношу чулок,венотоники пока не принимаю,что делать