Гипотиреоз и дефицит железа: новые анализы и борьба с усталостью
Все…я расстроилась…хоть я и чувствую, что что-то идет не так…сил нет, и как будто они продолжают куда-то уходить…
И вот куда. Пришли новые результаты анализов, которые я так ждала, с надеждой на положительную динамику. Напомню, я уже много лет сражаюсь с некомпенсируемым гипотериозом (это примерно как против ветра плевать).
Щитовидная железа. ТТГ вырос с 11,5 до 13,1 мМЕ/л – гипотиреоз усилился. Свободный Т4 при этом находится в норме, что говорит о компенсаторной работе организма, но замедленный метаболизм остаётся. Вот она первопричина усталости, апатии и тревожности. Дозировку увеличили. Но как я писала ранее, она не может увеличиваться бесконечно, как у нормальных людей, потому что у меня начинается тремор рук, головы. Надеюсь, и на повышенной дозировке этого препарата мне будет норм, потому что обычно я и 125 мг не могу осилить, а тут 140 и норм. Повысили до 170(((
Витамин D. Хорошая новость – уровень 25(OH)D повысился с 20,7 до 26,5 нг/мл. Прогресс есть, но пока показатель ещё ниже оптимального, поэтому продолжение приёма добавки актуально. Дозировку все же подняли.
Железо. Ферритин снизился с 19,5 до 13,2 мкг/л – запас железа уменьшился, что может влиять на энергию, выносливость и эффективность похудения. Дозировку подняли вдвое 🤪
Воспалительные маркеры. С-реактивный белок вырос немного, но остаётся в пределах нормы – признаков воспаления нет.
Кроме железа, снизился и цинк – с 10,3 до 10,0 мкмоль/л. Цинк поддерживает иммунитет, энергию и обмен веществ. Его дефицит может давать ощущение усталости, снижать выносливость и замедлять похудение, поэтому важно восполнять его через питание или добавки.
Итог. Несмотря на приём витаминов и добавок, гипотиреоз и дефицит железа остаются ключевыми факторами, влияющими на обмен веществ и состояние организма. Прогресс по витамину D радует, но главные задачи – контроль щитовидки и восполнение железа.
#моездоровье
#гипотериоз #худеюнавелгииэко
Комментарии
@bambaleyla а где сдавали анализы? И на сколько примерно р вышло?
@anya-volk, первые сдавала через lab4u в лаборатории Пробирка на Авроре. А витамин Д сдала в а2мед, он там дешевый какой-то. В этот раз решила все сдать в а2мед, и не парится, потому что все равно надо витамин д сдавать и смотреть в динамике, сдала все в одном месте. Тем более, что в контроль попали около 6 анализов.
Первый анализ на 62 позиции вышел на тыс 6. Второй контроль спустя три месяца-1780₽.
@anya-volk, вот могу каким-то промокодом поделится от лаб4ю, че то не написано что будет, но он есть) Lab4u714501
vitmins Витамин Д3 К2 5000 МЕ
ссылка вот этот хорошо поднял
Спасибо. Кинула в корзину. Допью этот, попробую ваш.
Витамин д пью 5 тыс в таблетках , хорошо подняла , кому нужно скину с вб , тоже гипотериоз , АИТ , до этого в каплях пила всякие не подняла
Выше скинула какой пью. Там 10к. Вроде рост есть, но не вот тебе прям колоссальный результат
Подскажите, а сколько по времени и в какой дозировке Вит Д пили?
@bambaleyla, форте детрим пила, почти не поднял. На днях сдавала Д после курса 3 мес авиценна 10 тыс. С 26 до 67 поднялся. Очень рекомендую.
ссылка
Цена конечно космос на него😨 Я в октябре за 1,7 тыс брала
ссылка
@nata_lee, оу, реально цена не маленькая…но спасибо, если будет с витамином Д проблема, попробую и его. Хотя фортедетрим тоже не дешевый надо сказать
@ilila, ничего не поняла. Почему тироксин нельзя сочетать с бадами? Можно еще как. Миллионы людей так делают. Просто у меня чуть более сложный случай. На приеме вам сказали это не в вашем случае? Относительно чего? БАДов? Наверное имели ввиду аутоиммунную форму болезни? Тогда и так имеет еще как..
@bambaleyla если одновременно пить и витамины и его - у меня улетал ТТГ. Сначала тироксин через пол часа что угодно
@ilila, ааа, так это да. БАДы я пью часа через 2-3 после тироксина…в три приема, разница между ними не меньше 4 часов.у меня они даже расписаны, кто с кем сочетается, какой кофактор кому нужен, кто кому мешает, и тд)
Я уже 10 лет держусь на одной дозировке эутирокса, пока все хорошо. Но очень вас понимаю по симптомам...и железо тоже недавно сдавала, был 9, тоже надо начинаю поднимать
Везет вам, что 10 лет на одной дозе. Очень вам завидую, в хорошем смысле. Тоже так бы хотела, но увы. Железо подтягивайте. Когда оно в норме, это совсем другое качество жизни…
@bambaleyla от души желаю вам тоже выйти на свою дозировку!вот вы написали,что железо влияет на эффективность похудения? И я задумалась,что мне прям тяжело сейчас стало худеть, может и реально это тоже сказывается
@bloomingmom, спасибо вам большое.
гипотериоз в принципе отключает эту функцию, потому что замедляет метаболизм, отсюда лезут дефициты, которые рано или поздно приведут в замкнутый круг, и вес будет уже не главной проблемой 😂
Вот я сейчас в той стадии, когда все закольцевалось, все зависит от всего. Пытаюсь выйти из нескольких порочных кругов. А с низким железом нет должного насыщения кислородом, а кислород - это главный помощник в похудении. Именно поэтому многие предпочитают тренить не в зале, а в лесу/на улице. Чем чище и лучше состав кислорода, тем качественнее тренировка.
@bambaleyla, я сохраню вас
Вернусь к вам наглядно попозже
Через месяц
Когда сама долечусь и сделаю анализы после
Это альтернативная медицина
Могу скинуть блог вам
Почитать чужой опыт и кейсы
В этой клинике моя семья в совокупности лечится 7 лет
Разные диагнозы позади
По щитовидке я сейчас сама лечусь лично
2 мес прошла
Разница ,примерно , в космос по ощущениям 😀
@nebloger, давайте. Я многие методы пробовала. Единственное, от чего были результаты - рефлексотерапия. Из альтернативной вроде больше ничего не пробовала другого)
Не удаляйте пост, пожалуйста! Полезная для меня информация