Что делать, если крутит живот и не получается сходить в туалет?
Девочки, всем добрый день!
Я с глубинной проблемой к вам. Может подскажите.🫣
Крутит живот уже третий день. Сходить в туалет получается очень редко. Питание и рацион полный, жидкое и второе, фрукты, витамины. Не понимаю, какой продукт мешает. Может как-то можно помочь работе желудка и живота? Врач-терапевт сказал пить смекту, а я посмеялась, я ж тогда вообще не буду ходить неделю. Наоборот же закрепляет, а мне надо раскрепить.😁
Что можете посоветовать?🤗
#совет
Комментарии
Чернослив, киви, кефир не позже трехдневного, обязательно соблюдать питьевой режим, сократить или исключить рис. Из витаминов или добавок крепить может железо в составе. Если ничего из натуральных способов не помогает, то три варианта: пить дюфалак длительно (он накопительно действует, но может провоцировать сильное вздутие и метеоризм), глицериновые свечи или микролакс - но они помогают опорожнить лишь самые нижние секции кишечника, но хотя бы в моменте легче становится. Я за две прошлые беременеть испровала все способы, ни один не был комфортным, но всяко лучше, чем сидеть и вообще никак не мочь((
Мне помогает 2 баночки пюре фрутоняня-чернослив.
Чернослив хорошо помогает и мне ещё врач прописывала клетчатку фитомуцил
Да, плюс за чернослив, можно детские пюре взять, можно пастилу с черносливом, можно просто сушёный чернослив как конфетку. + Попробуйте глицериновые свечи , они там смажут все внутри и на перестальтику сработают. Клизма - как вариант, но я не любитель их.
У меня младшая не всегда регулярно ходит , хотя ест много и разное. Всегда чернослив выручал. И я по ее примеру ела пару раз. В этом году сливу в сушке сама засушилв два ведра. В контейнер и в холодос. Выручает.
Есть ещё замороженная , ее можно как компот, бахнуть туда яблок пару и горсть ягод, если есть. И пить.
Пусть скорее разрешится Ваша проблема !!!
Киви слабит, хурма - но от нее может быть вздутие. Клетчатка , я фитомуцил пью.
Пару раз клизьму микролакс поставьте , и кушайте больше фрукт , и овощи ))
Свекла, чернослив хорошо слабит. Но это лично меня. Попробуйте поесть прям салат из свеклы тертой с сыром и сметаной( майонез можно, если едите его)
Чернослив вечером завариваете кипятком, а с утра пьете и вместе с черносливом кушаете - должно помочь)
Почитайте в интернете, что слабит(больше кушайте) , а что крепит
Может отруби вам помогут, не знаю можно беременным 🤔
Из продуктов свёкла, чернослив, киви
Поставьте слабипрокт себе и сходите в туалет в течение 15 минут. Очень микроклизмы мне нравятся, если надо помочь себе.