Как правильно принимать витамины и лекарства: мой график и результат

Как же круто видеть результат,что не просто пьешь эти таблетки и есть эффект от них

5.00 -эутирокс 25

7.30- йодомарин перед завтраком

12-14 где то в этот период обед и пью вит.Д и омегу 3

Часа 2 жду и пью сорбифер дурулес +вит.б с ним

Часа 2 после ничего не ем , в промежутках пью просто воду

И вечером магний хелат от эвалар

Эутирокс начала принимать 5.12

Сорбифер 7.11