Кнопка «Стоп» для гиперактивного ребёнка: 3 шага к спокойствию

🛑 Кнопка «Стоп» — не для ребёнка. Для пространства.

Мне долго казалось: чтобы остановить гиперактивность — нужно остановить ребёнка.

Кричать: «СТОП!» 🚫

Удерживать.

Наказывать.

Или, наоборот — уставать и сдаваться. 😮‍💨

Но однажды я поняла:

проблема — не в нём.

Проблема — в пространстве, которое не даёт ему «земли под ногами». 🌍

И тогда я нашла свою «кнопку Стоп» — не слово, а ритуал. ✨

---

🔘 Как это работает — в 3 шага:

1️⃣ Молча убираю одну вещь с пола

(как учила бабушка 🌿)

Игрушка, книга, носок — неважно.

Главное — освободить «нижнюю границу».

Потому что когда пол захламлён — тело ребёнка теряет опору и начинает метаться, как будто ищет «где стоять». 🏃‍♂️➡️🧘‍♂️

2️⃣ Включаю тихую музыку или природные звуки

(дождь 🌧️, лес 🌳, дыхание 🍃)

Нет резких мелодий. Только фон, который «прижимает» к земле.

Ребёнок не слушает — но его нервная система слышит. 👂💖

3️⃣ Сажусь рядом — без просьб, без улыбок

Просто сижу. 🤲

Свяжу носок. Посмотрю в окно. Подышу. 🌿

И через 2–5 минут он сам подходит, садится рядом, начинает крутить игрушку — спокойно. ☁️💫

---

💡 Почему это работает:

· Гиперактивность — не «плохое поведение». Это попытка саморегуляции: тело ищет ритм, границы, ясность. 🔄

· Тишина — не «требование», а условие. 🤫➡️🕊️

· Вы — не дирижёр, а якорь. ⚓

И ваше спокойствие работает сильнее тысячи слов. 💬❌

---

Вы не должны «останавливать» ребёнка.

Вы создаёте пространство, в котором ему больше не нужно бежать. 🏃‍♂️⏹️➡️🛋️

Попробуйте завтра.

Не ради результата.

Ради момента тишины — для себя. 🌼

С любовью,

Тамрико 💛

---

#кнопка_стоп #гипердинамичныйребёнок #ЗПРР #мама_которая_слышит #тишинавматеринстве #чувствительныйребёнок #неврология #материнствобезкрика #слышутишину #мамасособой