Как справиться с усталостью от беготни: сад, уколы и адаптация

Как же зае эта беготня 😭 утром детей а сад, потом в польку на уколы , потом за малой опять в сад (адаптацию только2) проходит, вечером за старшей в сад . Я усталааааа 😭хоть утренники отстрелялись ая