Бессонница при беременности: как наладить сон ночью

В последние ночи ужасно хочу спать, но не могу уснуть. Бессоница мучает 😭

Хотя до этого я отключалась как только лягу в постель

Комментарии

Айшат·Мама троих детей

Уже несколько дней так 🫠🤦🏻‍♀️ работаю целый, вечером уборка уроки, готовка, стирка, ремонт, и еще куча дел но уснуть нормально не могу просыпаюсь постоянно 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Нравится Ответить
Снежана·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Магний б6 форте

Нравится Ответить
🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

Не берёт меня он

Нравится Ответить
S.A·Мама двоих (1 год, 4 года)

Мелатонин пью в такие моменты

Часто такое

Нравится Ответить
🤍·Мама двоих (1 год, 4 года)

Он не вредный для здоровья?

Нравится Ответить
S.A·Мама двоих (1 год, 4 года)

@mama_umii, как я знаю нет

Нравится Ответить