Как снять нервное напряжение и бессонницу у мамы

3 еочь когда я не могу уснуть. Нервное напряжение. Чем можно снять? Магний не помогает.

1

Комментарии

Мари·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

Витамировский магний оротат очень хорошо успокаивает ну лично меня. И спать стала в разы лучше

Нравится Ответить
сара·Мама сына (2 года)

Может чай успокаивающий ) а так мне магний от сибирского здоровья помогал ,2 капсулы и я засыпала спустя часа 2) они на травах вроде

Нравится Ответить

Почитайте про 5-htp

Мне прям помогает

Нравится Ответить
A.Alinchik1993·Мама двоих (11 лет, 13 лет)

Магний ничего не делает...

Нравится Ответить
Елена·Многодетная мама (5 детей)
стикер
Нравится Ответить
A.Alinchik1993·Мама двоих (11 лет, 13 лет)

Валерианка, тенотен

Нравится Ответить

Мятный,ромашковый ,молочный улун чаи попейте перед сном

Хорошо помогают

Нравится Ответить

Купить у меня книги и читать

Нравится Ответить