Как перестать срываться на ребенка: личный опыт мамы

Я ОПЯТЬ НАКРИЧАЛА. КАК ОСТАНОВИТЬ СЕБЯ ВОВРЕМЯ

Знаешь, я сегодня опять сорвалась на сына. Из-за разлитого сока. Смотрю на его испуганное лицо и ненавижу себя в эту секунду.

Мы все срываемся. Усталость, стресс, миллион дел. Ребенок просто оказывается под рукой. Самый беззащитный.

Потом приходит чувство вины. Оно съедает изнутри. Мы пытаемся загладить вину подарками, поблажками. Но это не работает.

Важно не корить себя, а понять механизм. Срыв - это как чих. Его почти невозможно остановить в последний момент. Но можно почувствовать заранее.

Я начала замечать первые звоночки. У меня сжимаются кулаки. Дыхание становится чаще. Голос становится резче. Это точка кипения.

В этот момент я научилась делать одну простую вещь. Говорить: «Мне нужно минуту. Я сейчас очень злюсь». И ухожу в другую комнату. Иногда просто поворачиваюсь к окну.

Минута - это магия. Я делаю несколько глубоких вдохов. Пью воды. Смотрю в окно. Ярость отступает. На ее место приходит простое раздражение. С ним уже можно договориться.

Потом я возвращаюсь. Говорю: «Прости, что накричала. Я была не права. Но давай все же вытрем этот сок». Он кивает. И мы идем вместе за тряпкой.

Это не идеально. Иногда я все равно срываюсь. Но теперь реже.

Главное - показать ему, что мама тоже живой человек. Она может ошибаться. Но она умеет просить прощения. И это главный урок.

Срывы на ребенка Материнское выгорание Эмоциональное здоровье мамы Отношения с детьми Самоконтроль

Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?

Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((

Я сегодня по била дочь . нервы не выдержали , я сдалась , я теперь себя ненавижу за это . Не могу на неё смотреть…

Я сегодня по била дочь . нервы не выдержали , я сдалась , я теперь себя ненавижу за это . Не могу на неё смотреть ,сердце кровью обливается Чтобы у нас у взрослых не произошло нельзя срываться на детях . Теперь она будет меня бояться , а я не хочу этого . Ну я не просто так ,была причина Просто я могла бы остановиться , но Астапа понесло !!! 💔😭

Мужчина моет окна: шуточные размышления и личный опыт

Автор делится забавным наблюдением за мужчиной, моющим окна, и размышляет о причинах, сравнивая с мужчинами в своей семье. Эмоциональный пост о бытовых стереотипах.

Жизнь с малышами

Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, просто нон-стоп по ощущениям. Ну бляяяяха, ну че еще надо пацану. Ну реально! Почитаю этот пост, как только захочу второго ребенка, вот оно настоящее противозачаточное 🤣

Сегодня наконец-то дошли руки заклеить окна. Да, да. Я из тех людей, кто еще заклеивает уебищные деревянные окна на…

Сегодня наконец-то дошли руки заклеить окна. Да, да. Я из тех людей, кто еще заклеивает уебищные деревянные окна на зиму. И знаете, каждый год это акт какого то унижения. Потому что стирать тряпочки, чтоб окно выклядело более менее приятно, потом натирать их мылом и клеить на окна это слишком муторно. А еще с моими детьми вообще таз, мыло и тряпочки это сразу провальная операция, окна точно не заклею. И каждый год покупаешь какую то фигню, которая один фиг не держится, видимо производители думаю "да нафиг делать нормальную херню, все ушли на пластиковые ж окна". И в помощь идет и клей момент, и клей для потолочный плитки.... В этом году я психанула и укрепила все при помощи мебельного степлера. Однажды мы заклеили окно герметиком🙄😂 было тепло, но потом дико мучались чтобы открыть окно 🙄 Честно, это так удручает..... И это только окна....просто стены и пол в своей новой службки я вообще молчу. Просто хочется сесть и плакать. А точнее взять факел и сжечь жопы всем кто у власти.