Что делать, если не могу уснуть и всё раздражает?

2 куммун утуйбакка сылдьабын

Хайдах эрэ отек игин бого буоллум

Иниирдэрим тардаллар

Аны уубун куоттарбат инибин

Ыксаан супрастин истим