Диетические блюда на Новый год: рецепты для мам
Итак, девоньки, кто будет готовить диетические блюда на новогодний стол? Поделитесь, пожалуйста, вкусными рецептами🙏
Комментарии
Диетические- это какие? Без мазика? Салаты с зеленью типа руккола, куча вариаций: смесь салата+креветки+черри+мандарин или хурма+ сыр фетакса или моцарелла шариками. Заправка бальзамический соус+мёд+ зернистая горчица.
Смесь салата + говядина тонкими ломтиками, маринуется в соевом и обжаривается быстро на сковороде+ черри. Заправка бальзамический соус, можно украсить кунжутом.
Перец болгарский+ салат айсберг+ черри+ апельсин+ с/с рыбка. Заправка бальзамический уксус, можно тоже украсить кунжутом.
Салат с консервированным тунцом. Тунец+свежий огурец+яйцо+ лук (по желанию). Заправка Греческий йогурт + горчица.
Салат Тбилиси. Говядина + фасоль красная консервированная+ болгарский перец + красный лук + чеснок + кинза ( можно без нее, если не любители). Заправка оливковое масло + соль.
На горячее можно рыбу приготовить стейки или целиком типа дорадо.
Куриные шашлычки в духовке. Филе замариновать в соевом или тереяки+ мёд, болгарский перец квадратиками, на деревянную шпажку чередуя и в духовку.
С нынешними ценами весь год диетический, только на новый год и отжираемся)))
Ну можно салат овощной на постном масле, индейку запечь)))