Девочки как перестать есть уже 12+ капец, как это остановить……… лайфхаки есть?
Я тоже уже 10-кг набрала 🫠
До родов думаю еще 10наберу🥲😅🦦
Меня останавливало только страх что плод будет большим и меня разорвет😭 за всю бер набрала 12кг родила весом 2900 и без разрывов на 41нед
Днём кушать больше белка особенно на завтрак, пить достаточно воды минимум 1.5 литра
Спать в 22:00
Я набрал 20кг,родила малышку 2900 кг🫠