Как справиться с депрессией без лекарств и психотерапии

Кто как и я борется с депрессией. Что вам помогает? Кроме антидепрессантов и психотерапии ?

Комментарии

Аяна·Мама сына (1 год)

Спорт

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

Депрессия это клинический диагноз, который подразумевает нарушение в работе нейромедиаторов.

Отдых, сон или рисование тут не помогут, только индивидуально подобранные препараты.

У вас стоит диагноз?

Нравится Ответить
Алла·Мама сына (11 лет)

Да

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)

@appalachia, тогда вам нужно узнавать у вашего доктора

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (2 года)

Хобби, время наедине с собой

Нравится Ответить
Алла·Мама сына (11 лет)

Что за хобби?

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки (2 года)

@appalachia, книги, картины по номерам

Нравится Ответить
Камилла·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вера в Бога ток помогает

Нравится Ответить