Девочки если у вас обида на мужа - как вы это ему говорите что бы не испортить отношения? И что бы это не выглядело как жертвенная жертва?
Через рот говорю. Прямо.Не люблю обижаться. А у супруга есть крутое достоинство ,он не может и часа находиться в состоянии недопонимания или негатива в наших взаимоотношениях.
Я без всяких техник,говорю что и как,а то меня значит задевать можно,а этому еще думать как преподнести,пшел в жопу😁я в этом плане всегда прямолинейна
Например: обидел с утра, вечером говорю ты меня обидел. Мне было обидно то и то. Он говорит свое мнение, либо извиняется, либо считает себя правым. Главное, чтобы он услышал что было НЕ так
Говорю сразу. Жертвенной жертвой себя не чувствую. Обижаться очень энергозатратно
Техника бутерброд)
Хорошее - плохое - хорошее
Пример
Я тебя очень люблю (хорошее)
Меня расстроило то и то
При этом я очень ценю то и то
Ещё говорить не из обвинения "ты" , а говорить "я расстроена, я чувствую, мне не нравится то что происходит". Избегать прямых обвинений, очень аккуратно подбирать слова
Предлагать решения
Подхожу через время и говорю что он меня обидел, мне было неприятно
Я-сообщение. Не "ты дебил", а "я чувствую себя так-то из-за этого. Мне было бы приятно, если бы ты делал так"