Подросток ничего не хочет: 6 причин апатии и что делать родителям

Ко мне всё чаще стали обращаться родители подростков (11–15 лет), чьи дети ничего не хотят. Учиться, слушаться, понимать и воспринимать то, что им говорят взрослые, не хотят заниматься спортом. Чего они хотят? Ну что ж, давайте думать вместе, чем такое поведение может быть вызвано.

Возможно, дело не в том, что они «ничего не хотят», а в том, что:

1. Гормоны и перестройка. Организм и психика в этом возрасте проходят революцию. Энергия уходит внутрь, на осмысление себя, а не на внешние достижения.

2. Кризис мотивации. Старые детские стимулы уже не работают, а новые — ещё не сформированы. Учёба может казаться абстрактной, спорт — принудительным, а авторитеты — сомнительными.

3. Перегруз и выгорание. Да, подростки тоже выгорают. Школа, кружки, ожидания родителей, соцсети — всё это создаёт фон постоянного давления. «Ничегонеделание» иногда становится формой протеста или защиты психики.

4. Поиск своих интересов. Они могут отвергать навязанное, чтобы найти своё. Но своего пока нет — отсюда пустота и апатия.

5. Потребность в контроле. Отказ — это способ заявить: «Я сам решаю». Даже если решение — ничего не делать.

6. Тревога и неуверенность. Страх не справиться, быть неуспешным, непринятым сверстниками может парализовать волю. Проще сказать «не хочу», чем рисковать и пробовать.

Что делать?

Не давить, но и не пускать на самотёк. Предлагать, но не навязывать. Слушать без оценок. Давать право на паузу. Искать точки, где появляется искра интереса — даже если это не спорт и не учёба, а музыка, игры, творчество или просто разговоры по душам.

Иногда «ничего не хочу» — это крик о помощи или сигнал: «Мне нужно время, чтобы понять, кто я». Дайте им это время — и себя тоже поддержите. Вы не одни. 💙

А что вы думаете? Сталкивались с таким?

Поделитесь опытом, вдруг это поможет другим