Почему болят ноги у мам и как облегчить состояние

Синдром тяжелых ног- всегда дефицит магния и накопление лишней жидкости. Попробуйте принимать магний, утром малат или таурат, перед сном цитрат или глицинат. Можно в ступни втирать любое магниевое масло с маркетплейсов, они снимут напряжение с ваших ножек. И по возможности попробуйте делать в течении дня подъемы на носочки( без фанатизма)

Берегите себя☺️

Когда отменила прием магния такое было , быстренько все возобновила от греха подальше 👀😂