Как справиться с последствиями абьюза и трудным поведением ребёнка

Я развелась с мужем, который пил и часто орал на меня по мелочам. Я так истрепала свои нервы с ним. Девочки, если вы в абьюзивных отношениях, не терпите это, это всё видят дети и впитывают это как губка. Теперь я мучаюсь с сыном, у него такой же тяжелый характер как у отца, даже еще хуже. Мы остались с ним вдвоем сейчас и он абсолютно меня не слушается, взрывается, нервничает сильно. Конечно, это всё последствия от такой жизни с человеком, как его отец! Я на себе чувствую тоже , что у меня депрессия и апатия полнейшая из за развода и потому что привыкла жить в абьюзе. То что я сейчас испытываю - это такие адские мучения, это тяжело описать , вроде я должна радоваться, что избавилась от такого человека, но я наоборот страдаю.