Как похудеть после родов: истории и советы мам

Через месяц после родов была в добеременном весе. Ребёнок не спокойный, там поесть некогда было 😅

Просто с коляской наворачивала по району св среднем темпе по 3-4 часа каждый день+ заходы в магазин с коляской за продуктами. -10кг как с куста

Много ходила с коляской,часами. Если Вы на гв-дефицит калорий-ну такое себе 🙄и да,многие мамы на гв худеют

После первых родов весила свои стабильные 48 кг уже через месяц. Сейчас туго дело идет, но пока я в принятии. Еще и ем много и вредного…🙈

С 3 месяцев зал с тренером 2 раза в неделю, мягкий дефицит калорий 1500.

За 3 месяца скинула 7 кг. Это с учетом гв. Больше не худеется к сожалению.

Пишут что на гв уходит само. Не у всех так работает к сожалению. У меня ни после первых родов, ни после вторых ничего никуда не уходило до тех пор пока не снижала калории и пока не начинала заниматься.

На гв если то вес сам уйдет) ну у меня так было. Набрала я за беременность аж 14 кг. Но через 2 месяца был добеременный вес) Как бросила кормить сразу за месяц 3 кг набрала))

Ела как обычно, плюс шоколадки пару штук в день. Спорта не было, но был ремонт квартиры и я в бегах по мукам выбора. -20 кг за 9 мес, потом поняла это много для меня и завершила ГВ.

Рано вы об этом думаете...

Месяцев через 3-4 до/после ни чем не отличалось. Ничего не делала.

Не найду сейчас фото, много времени прошло.