alisakorol
Alisa
Как вести дневник питания в FatSecret: инструкция для мам
Девочки, кто умеет вести дневник питания по fatsecret? Прям записывать рецепт блюда и понимать что куда нажимать чтоб был верный результат. Я такой закупок, не могу сама разобраться. Я готова заплатить человеку, чтоб он мне все по полочкам рассудил и показал на примере.
Комментарии
Екатерина Новикова·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Нравится Ответить
Там же есть блюда например суп куриный или котлета такая то выбираете и вес указывайте именно супа например 200 гр
Нравится Ответить
@alisakorol, не надо рецепт вносить вносите сразу готовое блюда
Нравится Ответить
Я если честно не очень разобралась, поэтому когда считала ккал, я вбивала все продукты и их вес на сайте калькулятор, он считает калорийность на 100 гр, и потом уже заносида в фатсикрет блюдо, и в дневник вписывала сколкьо гр в прием пищи было
Нравится Ответить