Как витамин Д3 влияет на тревожность и панические атаки?

Как я устала от панических атак Господи как устала . Маленьких кусочек моего тела заболит у меня начинается жуткая тахикардия , страх смерти, все немеет . Вот вот как будто я умру . Вот-вот у меня где то лопнет тромб и я начну задыхаться .

И еще началась моросня когда мужа долго нет дома у меня тревога жуткая, а когда он дома мне чуть спокойнее и паничка легко проходит .

Все это началось после смерти папы ( тромб )

Но сейчас как то обострилось что ли, хотя раньше были эпизодами и не долго продолжалось .

Так вот ответ анализов на витамин Д3 у меня низкий ,а он оказывается влияет на тревожные расстройства .

Читала , что д3 надо пить с к2 витамином с и магнием и без этого он не усвоится и наоборот навредит . Есть кто пил его по такой схеме? Поднялись ли показатели ?