Как витамин Д3 влияет на тревожность и панические атаки?
Как я устала от панических атак Господи как устала . Маленьких кусочек моего тела заболит у меня начинается жуткая тахикардия , страх смерти, все немеет . Вот вот как будто я умру . Вот-вот у меня где то лопнет тромб и я начну задыхаться .
И еще началась моросня когда мужа долго нет дома у меня тревога жуткая, а когда он дома мне чуть спокойнее и паничка легко проходит .
Все это началось после смерти папы ( тромб )
Но сейчас как то обострилось что ли, хотя раньше были эпизодами и не долго продолжалось .
Так вот ответ анализов на витамин Д3 у меня низкий ,а он оказывается влияет на тревожные расстройства .
Читала , что д3 надо пить с к2 витамином с и магнием и без этого он не усвоится и наоборот навредит . Есть кто пил его по такой схеме? Поднялись ли показатели ?
Комментарии
Мне прописали антидепрессанты. Но не начала пить
Пока справляюсь сама по советам из инста🤣 просто я делала все что нельзя делать и только хуже становилось . Мерила давление пила таблетки вызывала скорую и т.д . Сейчас я уже просто проживаю эту атаку сначала и до конца ничего не делая .
Недавно чувствую начинается и как наехала и поругалась сама с собой и меня отпустило. Начала пить витамин д и магний . Дефициты были
У меня тоже самое, очень страдаю, тоже пол года назад папа умер внезапно, резко , как я устала от этого состояния, ничего не хочется делать, вообще сил не на что нет
Да , лучше с к2 пить вам в дозировке 10000
У меня д3 был 3 ))) 2 месяца пила в дозе 10 тыс, затем на постоянной основе 5 тыс. Пью с к2 только, магний иногда пью, но не из-за д3
К неврологу идите за назначением, сделаете лечение вам намного лучше станет
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?
Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
У меня тоже самое , что то помогло вам ?