Что делать, если малыш перепутал день и ночь: советы мам
Мой малыш перепутал день и ночь, уже просто невозможно это терпеть
Спит как попало, бОльшую часть спит днем и очень крепко, ночью сон поверхностный и он постоянно просыпается
Пыталась будить днем и не давать долго спать, истерики, засыпает ночью еще хуже и приходится укладывать еще чаще, чем до этого, уже нет сил, нервничаю
Не могу планировать свой день, сплю с ним днем и к вечеру уже ничего не хочется делать, хоть и высыпаюсь, ночью все равно хочется спать
Мне просто уже плакать хочется, от усталости, от его режима, который я не могу исправить, на грани срыва реально
У кого было подобное? Как исправили режим малыша?
Комментарии
У нас так было в 1 месяц, а потом ввела в режим:
1.20-2 часа бодровствования
30-2 часа сон
Строго
Спит больше 2 часов - бужу
3-4 бодровствования в день
И надо занимать ребенка, чтобы уставал.
Играется, купается, занимаюсь с ней на фитболе, прогулка. Недельку так надо выдержать и режим будет .
А ребенок не капризничал, когда будили?
Вчера пробовала не давать спать подолгу, так ночью спал с полуоткрытыми глазами и капризничал, был перегружен
Какой-то замкнутый круг
@mellwnim, нет, я ее поглаживаю и слова приятные говорю – она сразу улыбается, смеется, а потом начинаю развлекать.
Скачивайте приложение трекер сна
Фиксируете утренний подъём всегда в одно время
Лучше в 6-7
Держите вб по возрастным нормам
Не ждите результата в первый день) минимум неделя на перестройку режима сквозь капризы