Как избавиться от навязчивой песни в голове: советы мам

То чувство когда ты не слушаешь музыку уже миллион лет , зашла на пять минут в инста … и всё…. в голове шайтан крутит (солнце моё солнце, без тебя я таю))))

Как привести себя в чувства?))))