#курениесомнение
Мне снова очень хочется курить
Без сигарет я всего 2 суток, до этого я сводила курение к минимуму
Сейчас мне просто хочется сделать пару тяг и успокоить свои нервы, по другому я успокаиваться еще не научилась
Девочки, кто бросил курить в первый или второй триместр, чем заменяли сигареты? Какие способы успокоиться у вас есть?
Просто бросила, в первую беременность как узнала недели через две, курила в сутки около двух сигарет, от них к концу тошнило, во вторую не знала что беременна и от сигарет начало тошнить, тоже прекратила постепенно, в третью курила🥲🫣 но только вечером одну две сигареты, до сих пор только вечером курю, днем не могу
Бросала курить полтора года назад, помогла книга А. Карра «Легкий способ бросить курить»
Купила вейп долго до бр,как узнала ,что беременна ,стала бояться курить ,как-то подсознательно,даже не тянуло нисколько ,родила ,молока не было ,грудью не кормила ,через месяц опять закурила
Если важен только факт затяга, то есть имитация сигарет, которую не надо поджигать: те же тактильные ощущения и та же тяга как у настоящих, просто без дыма
У меня вот большая проблема именно в дыме, вкусе и запахе сигарет, само курение - все вместе 😄
Видела , как девочка предлагала, просто держать карандаш в руках и "курить" -типо это привычка организма
Папа когда бросал, у него всегда конфетки везде, по карманам были-помогало -папа 43 года курил, очень много
Если вам нужен именно запах и вкус никотина , купите жевательные резинки со вкусом никотина ( отцу со стажем более 20 лет отлично помогли конфеты и шарики надувать )
Если же вам необходимо сбрасывать напряжение и стресс с помощью никотина , пейте валерианку, жуйте мяту
Когда узнала что беременна курила электронки, недели две не могла бросить, ненавидела себя после каждой тяжки😅 в итоге решила послушать аудиокнигу в ютубе «легкий способ бросить курить для женщин» Карра. там даже есть глава про курение в беременность. после прослушивания бросила) конечно очень хочется курить, моментами прям сильно, но для себя решила что пока не рожу и не закончу гв курить не буду
Курила до беременности, но как забеременела- появился токсикоз- он и помог бросить курить.. не знаю, захочу ли снова курить после родов…
Курю, бросила только электронки, сигареты оставила, но пачки мне хватает очень надолго, в день максимум 1-2 сигаретки и бывает через день раз в 2 дня, сейчас гемоглобин упал и не тянет даже особо если ток нервничаю могу покурить
Я тоже курю , общалась с психологом даже , ненавижу себя за это но для меня например сложно , бросила наркотики , закадировалась второй раз и отказалась от алкоголя ( была сильная зависимость , отказалась по рекомендации психиатра)от вредной еды , здоровый образ жизни , очень хотелось забеременеть , думала сигареты будет расплюнуть но оказалось сложнее всего , попыталась и случилась такая истерика что подумала не буду себя терзать так , сейчас как чувствую шевелния так отшибает , потом снова, тьфу тьфу тьфу все хорошо
Подруги которые тоже курили всю беременность бросали к концу срока, потому что уже тяжело
Бросила курить сразу как узнала что беременна . Ничем не заменяла. Нужно просто иметь желание . Купила очень долго , больше 10 лет
токсикоз отбил все желание курить напрочь 👌🏻 сейчас немного скучаю по сигаретам, скорее всего снова начну курить, когда рожу и после гв
Бросала во втором триместре «по Станиславскому». Суть метода - внушить себе, что никогда не курила 😅 помогло
К концу беременности опять закурила, но когда в родах прокололи пузырь - выспрашивала посмотреть на околоплодные воды (кристально чистые оказались).
С первым курила всю беременность. Мне было 20 лет и я была уверена в своем организме. С сыном все ок, жив, здоров, бодр и свеж 😄
Katrin·
Мама двоих (младенец)
Бросила курить сразу как узнала что беременна . Ничем не заменяла. Нужно просто иметь желание . Купила очень долго , больше 10 лет