Можно ли есть протеиновые батончики при низком белке?
Девочки, если низкий белок, можно есть протеиновые батончики, если да, какие рекомендуете 🙏🏻 ссылочкой поделитесь 😊
Комментарии
Лучше протеин купить )А то обычно в этих батончиках ещё херова туча жира )
В беременность поднял белок только аптечный коктейль Нутризон.
Ни смеси для беременных, ни спорт.коктейли, ни уж тем более батончики результата не давали.
П.с. Питание было на 5+, морепродукты и мясо я очень любила и ела
Вот и я ем мясо, молочку и не понимаю почему так снизился резко, спасибо! Почитаю про него
@leliks151015, организм много потребляет для строительства нового организма. У меня и ребенок отставал по размерам, терапевт тогда анализ крови увидела и сказала, что ребенку не из чего организм строить- белка недостаточно. И этот коктейль назначила. Через месяц и ребенок вес набрал, и показатели крови улучшились.
@alena_iva, все, я поняла
Пила его когда был токсикоз)
Я в Б повышала белок экспонентой, креветки, кура, рыба, творог
Я подняла белок просто скорректировав питание. Следила что бы в каждый прием пищи был белок в ощутимом количестве. Т.е. на обед и ужин мясо/рыба отдельным большим куском. Перекус творогом и т.д.
@leliks151015, мне кажется, теос - обычный йогурт. Там есть белок, как и во всей кисломолочке
Можете в магазине глянуть на этикетке количество белка там и там для сравнения
Батончики нет