Что приготовить на Новый год при похудении и подсчете калорий

Еще на горячее хочу попробовать на днях приготовить, так сказать репетиция перед нг)

На бумагу магги размазать фарш куриный помидор и пармезан и сложить это пополам) обжарить)

Мой любимый салат:тунец,огурец,помидор, лист салата , оливки, сыр фета. Заправка:лимон, горчица, оливковое масло, мед.

Он конечно тоже не прям лайт) но ничего вредного)

Я каждый год делаю роколлу с говядиной, помидоры черри !

Можно сделать белковые блинчики, в них завернуть красную рыбку)

Рецепт белковых блинов:

Творог 200 гр (обычный брикет)

3 яйца

Соль/сахзам 2 мерных ложечки

Иногда кладу цельнозерновую муку, буквально ложку, тогда можно еще чутка разрыхлителя.

Все пробить в блендере)

Я сейчас на гсд спасаюсь этим рецептом, так как обычных блинов нельзя)

С баклажанами и курицей. Курицу обжарить (я в листах Магги), нарезать ломтиками, баклажаны ломтиками обжарить. В миску смешать курицу, баклажаны, огурцы ломтиками. Добавить лук маринованный(красный). Заправка - соевый,масло подсолнечное или оливковое, терияки и кунжут.

Сёмга в лаваше с айсбергом, творожный сыр, огурцы свежие.

Читмил на нг. Да, будут майонезные салаты, но это не значит что я ими буду объедаться. Всё будет в пределах разумного. Да и уже после 1500 каждый день на протяжении долгого времени, тяжело в пихнуть себя больше

Я бы ела все, что хотела. Просто небольшими порциями, без переедания и тонны майонеза.

Или скушать максимально полезное что-то побольше, чтобы вредностей много в принципе не хотелось)

Мы готовим салатик со свежими овощами, тунцом и яйцом. И заправку на основе меда-горчицы-соевого-масла оливкового.