Режим дня ребенка 1-3 лет: во сколько подъем, сон и отбой?
Девочки, у кого дети наши ровесники, какой режим сейчас у ребенка? Во сколько подъем, сколько часов 1 ВБ, сколько часов ДС, сколько часов 2 ВБ и когда отбой? Уже давно сын просыпается ночью, часто в одно и тоже время и никак его обратно не усыпить. Не понимаю в чем дело🤷🏼♀️
Комментарии
В таком возрасте уже скорее должен быть 1 сон, следовательно ВБ по 6 ч. Суточный сон 12 ч.
Да, у сына 1 сон. Он долго спит днем, не хочет просыпаться, приходится будить и он плачет. Думаю может он за ночь не высыпается и поэтому долго спит днем. А ночью плохо спит из-за недогула или перегула. Уже не знаю на что думать, всю голову сломала.
@fucklogin сначала надо отоспать ребёнка любым образом, потом ДС не более 2х часов, а так же смотреть как проходит деть/активность.
Попробуйте не будить, пусть выспаться, а в ночь чуть позже, разбудить утром, чтоб выровнять более менее, не уходить потом поздно в ночь (я люблю не чёткий режим, а плавающий).
В 8:00 подьем, с 13:30 до 15:00 сон, в 21 отбой. По моему в 1,7 также было, либо сон с 13 до 15